Практикую Кундалини йогу с 4 года, с 2016 года веду занятия по Кундалини йога и Гонг-медитации.
Я училась и учусь в международной школе учителей у Карта Сингха.
Кундалини йога для меня – это практика осознанности.
Осознания в себе звука вибраций и энергий. Управление этой энергией и трансформация внутренней энергии во внешнюю.
Я работаю со звуком – изначальной вибрацией всех энергий, которые передаются нам в вибрации. Ощутить и осознать первоначальную вибрацию, это значит осознать себя в этом потоке.